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Corso e Stage
Corso di Trekking
Come diventare autonomo e sicuro durante i tuoi trekking in montagna
3 giorni
1
- Livello 1 Trekking
Non hai alcuna esperienza di escursionismo, ma pratichi sport all’aria aperta
L
- Livello allenamento 1
Il tuo livello di allenamento è medio-basso, non sei abituato ad attività aerobiche di lunga durata e sostieni al massimo una camminata di 2/3 ore. Questo livello di allenamento ti consente di partecipare solo ad alcune attività didattiche (corsi di arrampicata sportiva, stage Artva, stage neve e valanghe), con scarso coinvolgimento aerobico.
Su richiesta
Corso e Stage
Rif de Gasperi Stage Ferrate e Alpinismo
Un corso di avvicinamento alle ferrate e all'alpinismo con base allo splendido Rif De Gasperi
3 giorni
3
- Livello 3 TrekkingSei in grado di seguire i sentieri normali di salita alle vette, anche con brevi tratti attrezzati, cioè di effettuare gite escursionistiche di livello EE
L
- Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).