Corso Arrampicata in Fessura

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3 giorni

Livello allenamento 2

3 min

Impariamo le giuste tecniche per poter arrampicare in sicurezza le fessure

DETTAGLI

In questo corso impareremo tutte le tecniche base d’incastro per poter arrampicare in fessura.
L’arrampicata in fessura richiede delle tecniche particolari per poter progredire, durante queste due giornate di corso impareremo le fondamenta degli incastri per poterci muovere su questo tipo di terreno. Inoltre essendo un terreno in cui solitamente si usa protezioni mobili come friend, nut ecc. impareremo le misure, il
giusto posizionamento, e i vari metodi per proteggerci in maniera sicura ma efficace durante la scalata.

La finalità del corso roccia base è quella di rendere gli allievi capaci di partecipare a salite su roccia di livello fino al D+, da secondi di cordata, ma in grado di svolgere correttamente tutte le necessarie operazioni relative all’autoassicurazione, all’assicurazione al primo di cordata e alle corde doppie come anche prendere conoscenza e coscienza di come si procede in cordata a tiri.

Le tre giornate si svolgeranno nelle falesie della Valle dell’Orco o della Val d’Ossola in Piemonte, un terreno perfetto per questo genere di scalata, il ritrovo dipenderà dai vari partecipanti per poter ottimizzare le macchine, altrimenti sarà direttamente in Valle Orco/Ossola nella falesia prescelta dalla Guida.

Requisiti per l’ammissione al corso: è necessario avere esperienze di arrampicata in falesia sul 5b/5c o aver partecipato ad un corso di arrampicata sportiva da primo di cordata

Condizioni

CONDIZIONI

RITROVO

Verrà definito dalla Guida Alpina alcuni giorni prima

ABBIGLIAMENTO E ATTREZZATURA

Normale vestiario utilizzato in montagna.
Imbracatura bassa, casco, scarpette da arrampicata e attrezzatura tecnica

RAPPORTO

1 : 4

INCLUSO NEL PREZZO

Materiale comune della cordata (corde, protezioni, …)

Attrezzatura personale quale casco, imbraco, scarpette di arrampicata (qualora ne foste sprovvisti)

Tutti i costi della Guida Alpina

Servizi di Guida Alpina

Assicurazione recupero e soccorso

NON INCLUSO

Trasferimenti

Vitto e alloggio presso i rifugi

Eventuali ingressi nelle palestre indoor

Assicurazione personale, infortunio, annullamento viaggio, smarrimento bagaglio (consigliata)

Tutto ciò che non è specificato alla voce ‘incluso nel prezzo’

Nel caso di modifica o annullamento dell’attività come anche di rinuncia da parte degli iscritti vi invitiamo a prendere visione del regolamento inMont.

Regolamento

Itinerario

PROGRAMMA

Di seguito il programma di massima che seguiremo durante le giornate del corso.

Il corso è strutturato su tre giornate, pernotteremo in valle in una pensione o B&B.
La scelta delle meta finale verrà comunicata agli iscritti e dipenderà principalmente dalle condizioni meteo e dalle esigenze dei partecipanti.
Si svolgerà comunque in Valle dell’Orco o Val d’Ossola.

Day 01

Cercheremo di sfruttare le tre giornate al meglio fino a tardo pomeriggio, quindi a pranzo pranzeremo al sacco.
Durante la prima giornata impareremo tutti i principali tipi di incastri (incastro di mano, mano stretta, incastri di pugno, i vari incastri di dita e un accenno per gli incastri sulle fessure offwidth) quindi capiremo come ci si nastra le mani con il nastro da arrampicata per evitare dolore e abrasioni e la differenza che c’è tra guantini da fessura e quest’ultimo, lavoreremo per capire il corretto uso dei piedi in questo particolare tipo di arrampicata. I partecipanti arrampicheranno con la corda dall’alto.

Day 02

Oltre ad un ripasso totale di tutte le tecniche viste il giorno prima, andremo a utilizzare le protezioni veloci (friend e nut) per capire il corretto posizionamento per proteggerci in maniera adeguata lungo i tiri e la maniera corretta di un eventuale sosta da attrezzare con nut, friend. L’uso della bandoliera nel caso di tanto materiale, il posizionamento degli attrezzi all’imbrago e un accenno alle fessure fuori misura ovvero offwidth.

Day 03

Questa giornata sarà dedicata alla simulazione di arrampicata su una via di più tiri dove andremmo ad usare tutte le tecniche apprese nei giorni precedenti, quindi sia per quanto riguarda tutta la parte tecnica di scalata vera e propria, sia la parte riguardante il proteggersi in maniera corretta ed efficace lungo le fessure. Affronteremo anche la tecnica di discesa in corda doppia.

Gli argomenti di massima che affronteremo durante queste giornate saranno i seguenti

Materiali

Imbracatura, casco, scarpette di arrampicata

Corda, mezze corde, rinvii e moschettoni

Freni (piastrina, secchiello, multifunzione)

Protezioni (chiodi, friend, nut)

Sicurezza

Aspetti generali della sicurezza nell’arrampicata in fessura

Approfondimento su tutti gli argomenti trattati da un punto di vista legato alla sicurezza (oltre che alla funzionalità)

Nodi e loro uso

Modalità di scelta e utilizzo dei freni in diversi contesti

Concetto di controllo reciproco

Protezioni (chiodi, friend, nut)

Manovre di messa in sicurezza della cordata e accenni sulle manovre di aiuto e autosoccorso

Tecnica individuale

Ripresa dei concetti base della tecnica di arrampicata come elemento di sicurezza della progressione

Tecnica di incastro: Finger Jam, Hand Jam, Fist Jam, Chicken Wing, Arm Bar, Opposizioni

Allestimento di soste di progressione, posizionamento di protezioni e manovre di corda della cordata

Allestimento delle soste di calata e corda doppia

Materiali

MATERIALI

Di seguito troverete l’indicazione per i materiali necessari.
La scelta che dovrete fare per il vestiario dipenderà dalle previsioni meteo e dall’attività scelta.

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Materiali Alpinismo su Roccia – Corsi

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