Recupero da crepaccio nello scialpinismo: come fare?
Data:
22-04-2025
1 giorno
2
2 Scialpino
Sei in grado sciare tutte le piste rosse e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica cristiania.
Non hai alcuna esperienza di sci fuori pista e di salita con le pelli;
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Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).
Come sciare in sicurezza i canali e le ampie pareti dello sci ripido
Data:
22-02-2025
1 giorno
4
4 Scialpino
Sei in grado sciare tutte le piste e le gobbe, e sei in grado di eseguire le curve con buona tecnica in conduzione.
Sei in grado di sciare fuori pista su pendii anche lunghi e di pendenza fino a 40°, con buone o discrete condizioni di neve.
Sei in grado di salire con le pelli lungo percorsi non tracciati con pendenze non superiori ai 35° anche con inversioni.
Sei in grado di utilizzare i rampant (coltelli), conosci la tecnica di utilizzo di ramponi e piccozza portando gli sci sullo zaino
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Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).
Stage per affrontare al meglio le vie sportive a più tiri anche da primi di cordata
1 giorno
3
3 Arrampicata su roccia
Sei in grado di arrampicare, da secondo di cordata, in falesia fino al 4b/4c ed in montagna fino al IV° (UIAA). Conosci la tecnica di base della progressione e della sicurezza in falesia e in montagna
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Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).
Recupero da Crepaccio: come fare? Ecco uno stage per apprendere le tecniche
1 giorno
2
2 Alta montagna
Sei in grado di salire semplici percorsi su ghiacciaio, preferibilmente tracciati di difficoltà PD. Conosci l’utilizzo di base di ramponi e piccozza con la tecnica classica, hai esperienze di attraversamento di ghiacciai con progressione di cordata in conserva
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Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).
Recupero da crepaccio nello scialpinismo: come fare?
1 giorno
2
2 Scialpino
Sei in grado sciare tutte le piste rosse e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica cristiania.
Non hai alcuna esperienza di sci fuori pista e di salita con le pelli;
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Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).