Sei in grado sciare tutte le piste rosse e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica cristiania.
Non hai alcuna esperienza di sci fuori pista e di salita con le pelli;
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Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).
Scialpinismo in Sicilia sui pendii del Vulcano Etna
Data:
21-02-2025
3 giorni
2
2 Scialpino
Sei in grado sciare tutte le piste rosse e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica cristiania.
Non hai alcuna esperienza di sci fuori pista e di salita con le pelli;
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Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).
Sei in grado sciare tutte le piste nere e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica in conduzione.
Sei in grado di sciare fuori pista su pendii di media lunghezza e di pendenza fino a 35°, con buone o discrete condizioni di neve.
Sei in grado di salire con le pelli lungo percorsi tracciati con pendenze non superiori ai 35° anche con inversioni.
Sei in grado di utilizzare i rampant (coltelli);
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Livello allenamento 3
Hai un buon livello di allenamento e puoi camminare per 5/7 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 800/1200 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7/10 kg). Sei in grado di ripetere la prestazione atletica per un paio di giorni consecutivi.
Recupero da crepaccio nello scialpinismo: come fare?
Data:
22-04-2025
1 giorno
2
2 Scialpino
Sei in grado sciare tutte le piste rosse e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica cristiania.
Non hai alcuna esperienza di sci fuori pista e di salita con le pelli;
L
Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).
Nel paradiso dello scialpinismo lungo un itinerario poco frequentato
3 giorni
3
3 Scialpino
Sei in grado sciare tutte le piste nere e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica in conduzione.
Sei in grado di sciare fuori pista su pendii di media lunghezza e di pendenza fino a 35°, con buone o discrete condizioni di neve.
Sei in grado di salire con le pelli lungo percorsi tracciati con pendenze non superiori ai 35° anche con inversioni.
Sei in grado di utilizzare i rampant (coltelli);
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Livello allenamento 3
Hai un buon livello di allenamento e puoi camminare per 5/7 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 800/1200 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7/10 kg). Sei in grado di ripetere la prestazione atletica per un paio di giorni consecutivi.
Una traversata nel magnifico regno dello scialpinismo in Stubai
3 giorni
3
3 Scialpino
Sei in grado sciare tutte le piste nere e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica in conduzione.
Sei in grado di sciare fuori pista su pendii di media lunghezza e di pendenza fino a 35°, con buone o discrete condizioni di neve.
Sei in grado di salire con le pelli lungo percorsi tracciati con pendenze non superiori ai 35° anche con inversioni.
Sei in grado di utilizzare i rampant (coltelli);
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Livello allenamento 3
Hai un buon livello di allenamento e puoi camminare per 5/7 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 800/1200 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7/10 kg). Sei in grado di ripetere la prestazione atletica per un paio di giorni consecutivi.
Una valle fantastica e adatta a tutti per uno scialpinismo di ampio respiro
3 giorni
2
2 Scialpino
Sei in grado sciare tutte le piste rosse e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica cristiania.
Non hai alcuna esperienza di sci fuori pista e di salita con le pelli;
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Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).
Sei in grado sciare tutte le piste e le gobbe, e sei in grado di eseguire le curve con buona tecnica in conduzione.
Sei in grado di sciare fuori pista su pendii anche lunghi e di pendenza fino a 40°, con buone o discrete condizioni di neve.
Sei in grado di salire con le pelli lungo percorsi non tracciati con pendenze non superiori ai 35° anche con inversioni.
Sei in grado di utilizzare i rampant (coltelli), conosci la tecnica di utilizzo di ramponi e piccozza portando gli sci sullo zaino
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Livello allenamento 3
Hai un buon livello di allenamento e puoi camminare per 5/7 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 800/1200 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7/10 kg). Sei in grado di ripetere la prestazione atletica per un paio di giorni consecutivi.
Una giornata per riprendere confidenza con lo scialpinismo
1 giorno
2
2 Scialpino
Sei in grado sciare tutte le piste rosse e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica cristiania.
Non hai alcuna esperienza di sci fuori pista e di salita con le pelli;
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Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).
Sei in grado di salire semplici percorsi su ghiacciaio, preferibilmente tracciati di difficoltà PD. Conosci l’utilizzo di base di ramponi e piccozza con la tecnica classica, hai esperienze di attraversamento di ghiacciai con progressione di cordata in conserva
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Livello allenamento 3
Hai un buon livello di allenamento e puoi camminare per 5/7 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 800/1200 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7/10 kg). Sei in grado di ripetere la prestazione atletica per un paio di giorni consecutivi.
Uno stage per apprendere le tecniche di base per affrontare le salite invernali
1 giorno
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1 Salite invernali
Non hai alcuna esperienza di alta montagna, ma hai esperienze di escursionismo. Non hai mai utilizzato piccozza e ramponi
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Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).
Recupero da crepaccio nello scialpinismo: come fare?
1 giorno
2
2 Scialpino
Sei in grado sciare tutte le piste rosse e sei in grado di eseguire le curve con la tecnica cristiania.
Non hai alcuna esperienza di sci fuori pista e di salita con le pelli;
L
Livello allenamento 2
Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).