Canyoning

Non hai alcuna esperienza, l’avvicinamento è quasi inesistente, non servono corde, l’acqua non disturba la progressione, la durata è breve 2h max

Il tuo livello di allenamento è medio-basso, non sei abituato ad attività aerobiche di lunga durata e sostieni al massimo una camminata di 2/3 ore. Questo livello di allenamento ti consente di partecipare solo ad alcune attività didattiche (corsi di arrampicata sportiva, stage Artva, stage neve e valanghe), con scarso coinvolgimento aerobico.

Hai già avuto qualche esperienza in canyon, avvicinamento di 30min max., calate inferiori a 15m l’acqua interferisce con le calate, si nuota in vasche profonde, la durata è media 3h max

Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).

Hai già avuto qualche esperienza in canyon, avvicinamento di 30min max., calate inferiori a 15m l’acqua interferisce con le calate, si nuota in vasche profonde, la durata è media 3h max

Hai un medio livello di allenamento e puoi camminare per 4/5 ore su terreno ondulato con un ritmo costante. Perciò sei in grado di superare dislivelli di 500/800 m in salita e in discesa. Sei inoltre in grado di portare uno zaino con tutto il necessario per la giornata (ca 7 kg).