Il tuo livello di allenamento è medio-basso, non sei abituato ad attività aerobiche di lunga durata e sostieni al massimo una camminata di 2/3 ore. Questo livello di allenamento ti consente di partecipare solo ad alcune attività didattiche (corsi di arrampicata sportiva, stage Artva, stage neve e valanghe), con scarso coinvolgimento aerobico.
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Corso e Vacanza di Arrampicata
Corso di Arrampicata e Vacanza Verticale a San Vito Lo Capo
Corso Arrampicata Base
Un corso per apprendere le basi dell’arrampicata e della sicurezza in falesia
Dry Tooling Day
Una giornata di festa gratuita con ottimi consigli in vista dell’inverno
Stage Autosoccorso in Valanga
Una giornata per apprendere cosa fare in caso di valanga
Stage Neve e Valanghe
Come capire le valanghe, i meccanismi che le causano e la valutazione del rischio