RITROVO

Verrà definito dalla Guida Alpina alcuni giorni prima

ABBIGLIAMENTO E ATTREZZATURA

Normale vestiario utilizzato in montagna.
Imbracatura bassa, casco, scarpette da arrampicata e attrezzatura tecnica

RAPPORTO

1 : 3

INCLUSO NEL PREZZO

Materiale comune della cordata (corde, protezioni, …)

Attrezzatura personale quale casco, imbraco, scarpette di arrampicata (qualora ne foste sprovvisti)

Tutti i costi della Guida Alpina

Servizi di Guida Alpina

Assicurazione recupero e soccorso

NON INCLUSO

Trasferimenti

Vitto e alloggio presso i rifugi

Eventuali ingressi nelle palestre indoor

Assicurazione personale, infortunio, annullamento viaggio, smarrimento bagaglio (consigliata)

Tutto ciò che non è specificato alla voce ‘incluso nel prezzo’

Day 01

Nella prima giornata ci dedicheremo innanzitutto a un ripasso delle tecniche di arrampicata e delle manovre della cordata come della corda doppia.
Approfondiremo questi temi in un terreno adatto a questo scopo lavorando in falesia e arrampicando qualche tiro per rivedere assieme anche le calate in corda doppia. Avremo quindi l’occasione per approfondire aspetti quali il posizionamento delle protezioni, l’allestimento di una sosta, la sicurezza al primo e al secondo di cordata, le manovre da effettuare in sosta e tutti gli aspetti legati alla progressione in via.

Alla sera potremo approfondire argomenti quali fattori di caduta, forza d’arresto e distribuzione dei carichi nelle soste.

Day 02

La seconda giornata la dedicheremo a una breve e semplice salita in ambiente per mettere in pratica e approfondire tutti quegli aspetti legati alla sicurezza nella progressione della cordata. Inizieremo anche ad affrontare in prima persona alcuni semplici tiri da primi di cordata. Avremo quindi la possibilità, sempre assistiti dalla Guida Alpina, di fare esperienza nel posizionamento delle protezioni, dell’approntamento della sosta e nello svolgimento delle manovre di sicurezza al primo e di recupero del secondo di cordata.
Affronteremo anche i temi legati all’autosoccorso della cordata.
Dopo esser scesi, anche con l’ausilio di corde doppie, affronteremo nella serata argomenti come la scelta dell’itinerario, la lettura delle relazioni, la topografia.

Day 03

Nella terza giornata percorreremo una via di roccia che affronti difficoltà che ci permettano di sperimentare in prima persona la conduzione della cordata sotto tutti i suoi aspetti. Inizieremo con lo scegliere il percorso di avvicinamento fino ad individuarne l’attacco e quindi ci organizzeremo per la salita a tiri alterni. Dovremo affrontare sempre con l’assistenza della Guida Alpina tutta la gestione della salita con un attenzione primaria alla sicurezza ma anche con velocità e scioltezza. Rivedremo gli argomenti affrontati nei giorni precedenti quali il posizionamento delle protezioni, l’approntamento delle soste, la sicurezza al primo e al secondo di cordata. Ci confronteremo anche con l’aspetto mai banale della scelta dell’itinerario cercando di ‘tradurre’ le informazioni raccolte dalle relazioni nell’individuare correttamente il percorso da seguire.
Dovremo anche scegliere l’itinerario per la discesa e gestire le manovre necessarie per le calate in corda doppia.

Al termine di questa giornata, dopo un riassunto generale degli argomenti ci saluteremo per fare rientro a casa.

Materiali

Imbracatura, casco, scarpette di arrampicata

Corda, mezze corde, rinvii e moschettoni

Freni (piastrina, secchiello, multifunzione)

Protezioni (chiodi, friend, nut)

Sicurezza

Aspetti generali della sicurezza nell’arrampicata in vie di più tiri

Il corretto uso di imbracatura e casco

Nodi e loro uso

Modalità di scelta e utilizzo dei freni in diversi contesti

Sicurezza nell’arrampicata da primo (protezioni, sicura del compagno, …)

Concetto di controllo reciproco

Protezioni (chiodi, friend, nut)

Manovre di messa in sicurezza della cordata e accenni sulle manovre di aiuto e autosoccorso

Approfondimento su tutti gli argomenti trattati da un punto di vista legato alla sicurezza (oltre che alla funzionalità)

Tecnica individuale

Ripresa dei concetti base della tecnica di arrampicata come elemento di sicurezza della progressione in roccia

Utilizzo dei materiali propri dell’arrampicata su roccia in vie di più tiri

Arrampicata da primo e posizionamento delle protezioni intermedie

Allestimento di soste di progressione, posizionamento di protezioni e manovre di corda della cordata

Allestimento delle soste di calata e corda doppia