Materiali
Sci Alpinismo - Kirghizistan

Questo elenco vuole essere uno spunto, seppur il più dettagliato possibile, per non dimenticare nulla a casa.

Vi raccomandiamo tuttavia di preparare lo zaino e il bagaglio rispettando le seguenti regole generali:

  • Guardare le previsioni meteo
    Scegliere i capi di abbigliamento in base alla temperatura e al vento previsti
  • Non portare materiale superfluo
    Basarsi sull’idea del ‘non-si-sa-mai’ ottiene con ogni probabilità l’unico risultato di riempirvi lo zaino di cose che non utilizzerete
  • Preparare uno zaino il più leggero possibile (gite di giornata)
    Uno zaino troppo pesante, seppur pieno di vestiario e materiale che ritenete utile-indispensabile, è di fatto garanzia di maggior fatica che si traduce in minor sicurezza (anche la velocità è sicurezza)
  • Portare un borsone con i ricambi
    Consigliamo borsoni morbidi da viaggio, più facilmente trasportabili anche con tutti i mezzi (gatto delle nevi, motoslitta, …).
    Potete portare quindi i capi che più vi sembrano utili durante i pernottamenti nelle Yurta e nei lodge.
  • La Guida Alpina ha sempre con sé tutto il necessario
    La vostra Guida sarà certamente in grado di fronteggiare situazioni di emergenza e soprattutto è in possesso di tutte le conoscenze necessarie per cercare di evitarle o risolverle al meglio

Per qualsiasi dubbio non esitate a contattare la Guida Alpina responsabile dell’uscita

Vestiario

  • Alcuni capi da utilizzare durante una gita di scialpinismoPantaloni da scialpinismo o copri pantalone in “Gore-tex” o simili (eventualmente prevedere una calzamaglia da abbinare)
  • Intimo tecnico traspirante manica lunga
  • Secondo strato termico traspirante
  • Giacca antivento in “Windstopper” o simili 
  • Giacca in “Gore-tex” o simili (solo il guscio, senza imbottitura) 
  • Calzettoni tecnici
  • Piumino leggero sintetico 
  • Buff (per il collo ma anche come sottocasco)
  • 2 paia di guanti (uno leggero e traspirante, uno più pesante per il freddo più pungente)

Attrezzatura tecnica

  • Sci da scialpinismo con attacco mobile. Consigliati sci larghi (minimo 95 al centro ma meglio anche tipici da freeride con attacco da scialpinismo)
  • Pelli di foca
  • Rampanti
  • Bastoncini meglio telescopici con rondella grande (non piccola da sci o trekking)
  • piccozza e ramponi da scialpinismo
  • Scarponi da scialpinismo
  • Artva, pala e sonda
  • Zaino da scialpinismo, 30/35 litri
  • Casco, maschera da sci e occhiali da sole
  • Sacca da viaggio per riporre i capi di ricambio (no valigia rigida)

Materiali vari

  • Alcuni materiali e attrezzatura per le escursioni con le ciaspoleCrema solare 
  • Borraccia o thermos o camelbag (capacità di 1 – 1,5 litri)
  • Pranzo al sacco (barrette energetiche o quello che preferite)
  • Macchina fotografica
  • Kit di pronto soccorso. La Guida Alpina avrà un kit con quanto necessario per tutto il gruppo.
    Vi consigliamo tuttavia di prendere con voi le medicine personali e particolari di cui fate uso normalmente

Per il pernotto nelle Yurta…

  • Poche cose da aggiungere nello zaino nel caso si dorma in rifugioSacco a pelo. Le Yurta sono riscaldate. Ipotizzate di dormire in casa ma con il sacco a pelo. Non serve quindi che sia adatto a temperature estreme.
  • Kit per il bagno e per la sauna.
    Riducete il peso e le dimensioni portando con voi
    • asciugamano tecnico
    • saponetta
    • dentifricio e spazzolino
    • piccole quantità di altri ‘indispensabili’ gadget (creme, deodoranti, …)
    • ciabatte
  • Ricambi (maglietta, intimo, calze)
  • Scarpe normali o doposci
  • Carica batterie e/o battery pack