ESTATE
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Prova a trattenere...alla torre di Padova
Impara a gestire al meglio le forze in gioco durante una caduta su corda
1 giorno
1
- Livello 1 Arrampicata su roccia
Non hai alcuna esperienza di arrampicata su roccia, né in montagna, né in falesia. Pratichi sport all’aria aperta o escursionismo
L
- Livello allenamento 1
Il tuo livello di allenamento è medio-basso, non sei abituato ad attività aerobiche di lunga durata e sostieni al massimo una camminata di 2/3 ore. Questo livello di allenamento ti consente di partecipare solo ad alcune attività didattiche (corsi di arrampicata sportiva, stage Artva, stage neve e valanghe), con scarso coinvolgimento aerobico.