Materiali
Corso di Ciaspole

Questo elenco vuole essere uno spunto, seppur il più dettagliato possibile, per non dimenticare nulla a casa.

Vi raccomandiamo tuttavia di preparare lo zaino e il bagaglio rispettando le seguenti regole generali:

Guardare le previsioni meteo
Scegliere i capi di abbigliamento in base alla temperatura e al vento previsti
Non portare materiale superfluo
Basarsi sull’idea del ‘non-si-sa-mai’ ottiene con ogni probabilità l’unico risultato di riempirvi lo zaino di cose che non utilizzerete
Preparare uno zaino il più leggero possibile
Uno zaino troppo pesante, seppur pieno di vestiario e materiale che ritenete utile-indispensabile, è di fatto garanzia di maggior fatica che si traduce in minor sicurezza (anche la velocità è sicurezza)
La Guida Alpina, come l’Accompagnatore di Media Montagna, hanno sempre con sé tutto il necessario
La vostra Guida sarà certamente in grado di fronteggiare situazioni di emergenza e soprattutto è in possesso di tutte le conoscenze necessarie per cercare di evitarle o risolverle al meglio

Per qualsiasi dubbio non esitate a contattare la Guida Alpina responsabile dell’uscita

Vestiario

Pantaloni da trekking invernale caldi e traspiranti (eventualmente prevedere una calzamaglia da abbinare)
Intimo tecnico traspirante manica lunga
Secondo strato termico traspirante
Giacca antivento in “Windstopper” o simili
Giacca in “Gore-tex” o simili (solo il guscio, senza imbottitura)
Piumino
Calzettoni tecnici
Berretto (meglio se anti vento)
Buff (per il collo ma anche come sottocasco)
2 paia di guanti (uno leggero e traspirante, uno più pesante per il freddo più pungente

Occhiali da sole
Crema solare
Thermos (apacità di 1 – 1,5 litri)
Pranzo al sacco (barrette energetiche o quello che preferite)
Macchina fotografica
Pila frontale
Kit di pronto soccorso. La Guida Alpina o l’Accompagnatore di Media Montagna,avrà un kit con quanto necessario per tutto il gruppo.
Vi consigliamo tuttavia di prendere con voi le medicine personali e particolari di cui fate uso normalmente.